一、行程概览与交通方式
出发地：常德武陵（建议从常德桃花源机场或常德站出发）。
推荐交通：
1. 飞机：常德桃花源机场直飞昆明长水机场，转机至丽江三义机场（全程约4-5小时）。
2. 高铁+火车：常德站乘高铁至昆明南站，转乘动车至丽江站（全程约7-8小时）。
3. 当地交通：抵达丽江后，可乘坐机场大巴或出租车前往古城（车程约40分钟）。
二、行程规划（5天4晚经典路线）
第一天：抵达丽江，初探古城
- 下午：入住丽江古城内特色客栈，适应海拔。
- 傍晚：漫步四方街，参观大水车，登狮子山观古城全景。
- 夜晚：体验酒吧街或静吧民谣演出。
第二天：古城文化深度游
- 上午：游览木府（纳西土司府邸），探访白沙古镇壁画。
- 下午：体验纳西扎染工艺，打卡大研花巷。
- 夜晚：观看《丽江千古情》演出。
第三天：玉龙雪山一日游
- 上午：乘索道游览冰川公园，徒步蓝月谷。
- 下午：游览甘海子牧场，返回古城休整。
- 提示：需提前预约雪山门票，备好防寒衣物与氧气瓶。
第四天：束河古镇与茶马古道
- 上午：骑行至束河古镇，参观九鼎龙潭。
- 下午：骑马体验茶马古道，探访拉市海湿地。
- 夜晚：品尝腊排骨火锅或野生菌餐。
第五天：返程或周边扩展
- 可选：前往泸沽湖（需2天行程）或乘机返回常德。
三、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-6月、9-11月），避开雨季与旺季人流。
- 住宿推荐：古城内客栈（体验纳西庭院），或束河古镇清幽民宿。
- 美食清单：鸡豆凉粉、丽江粑粑、纳西烤鱼、酥油茶。
- 注意事项：防晒霜、墨镜必备；尊重当地东巴文化；古城石板路建议穿舒适鞋。
四、预算参考（人均）
交通：1500-2500元（视航班波动）
住宿：600-1000元（中档客栈）
门票与体验：800-1200元
餐饮：500-800元
总计：约3400-5500元
这份攻略融合自然与人文，带你从武陵山水直达丽江柔软时光，旅途愉快