行程总览
本行程以舒缓节奏、无障碍设施、文化沉浸为核心，每日活动时间控制在4-5小时，预留充足午休时间，餐饮以本地清淡菜系为主。
每日详细安排
- 第一天：柳叶湖文化休闲
上午：入住湖滨适老酒店（推荐柳园宾馆），临湖散步观鸥鸟。
下午：乘电动画舫游湖（约1小时），登湖心岛参观司马楼，晚餐品尝清蒸鲂鱼。 - 第二天：桃花源诗意慢游
上午：乘车直达秦谷入口（避开山路），乘坐电瓶车游览农耕展示区。
下午：在茶社体验擂茶制作，参观秦人村非遗工坊，晚餐安排山药炖土鸡。 - 第三天：城市人文体验
上午：参观常德诗墙公园（配备休息长椅），乘观光车沿江游览。
下午：漫步德国小镇拍照，购买桂花糕等伴手礼，结束行程。
适老贴心提示
1. 全程包车减少步行，景点均选择平坦步道
2. 备好常用药品及体温计，酒店优先选择电梯房
3. 避开周末高峰期，春季（3-5月）及秋季（9-11月）为最佳时段
4. 重要联系电话：常德市中心医院（0736-XXXXXXX）、武陵区旅游咨询（0736-XXXXXXX）